本網(wǎng)訊 10月12日上午，衡州路街道白漁潭社區(qū)聯(lián)合南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心開展一場(chǎng)以“良好睡眠，健康同行”為主題的科普義診活動(dòng)，來(lái)自轄區(qū)的老年人、退役軍人、殘疾人代表等近40人積極參加了此次活動(dòng)。

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院主任醫(yī)師以通俗易懂的方式講解了睡眠健康的意義、睡眠的作用、睡眠的黃金時(shí)間、睡前注意事項(xiàng)、促進(jìn)睡眠的小技巧等，并開展了一系列睡眠知識(shí)答題小游戲，和在場(chǎng)的居民積極互動(dòng)，讓居民們?cè)谟螒蛑姓莆战】邓叩闹R(shí)。同時(shí)，老師還倡導(dǎo)在場(chǎng)的居民群眾要保持好良好的生活習(xí)慣，積極參加各種活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉、合理膳食，減輕睡眠問(wèn)題帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成健康睡眠的好習(xí)慣。

此次活動(dòng)持續(xù)了兩個(gè)半小時(shí)，得到了廣大居民的一致好評(píng)和贊譽(yù)，不但豐富了居民對(duì)睡眠知識(shí)的認(rèn)知，也增強(qiáng)了居民健康生活的幸福感，讓居民在家門口就享受了專業(yè)的精神衛(wèi)生服務(wù)。